Приветствую вас, будущие и новоиспечённые родители
Обо мне
Меня зовут Екатерина, я доула, послеродовая доула, консультант по грудному вскармливанию и уходу за новорождёнными.
Я родилась и живу в Москве. Я мама троих детей.
Сопровождаю и поддерживаю женщин в Москве и ближайшем Подмосковье.
Роды для меня - интереснейший, вдохновляющий многогранный процесс, который можно бесконечно изучать.
Меня наполняет возможность поддерживать женщин на пути в материнство, быть рядом и заботиться в родах, и помогать восстановиться и освоиться после них.

Я рада каждой женщине, доверившей мне быть рядом в это волшебное время.
Моя поддержка честная, открытая, без оценочная и бережная.

Я - сертифицированная родовая и послеродовая доула, а также консультант по грудному вскармливанию и уходу за новорожденными. Также я ведущая подготовки (индивидуальной и групповой) к родам и родительству.

Я не только веду практику, поддерживая женщин на разных этапах материнства, но и постоянно дополняю и обновляю свои знания.

Мои сертификаты:

Чем я могу быть полезна
Онлайн-консультация

Консультация по любым вопросам беременности, родов и послеродового периода.

  • Выбираете врача?
  • Не знаете, в какой род.дом ехать?
  • Планируете партнёрские роды? Выбираете, кого взять в качестве партнёра в роды?
  • Вам нужна индивидуальная подготовка к родам?
  • Собираете сумку в род.дом и не понимаете, что действительно может пригодиться?
  • Готовите квартиру к появлению новорождённого, покупаете первые вещи и собираете аптечку и не хотите накупить лишнего?
  • Ребёнок родился, а вопросов стало только больше?
  • Есть вопросы по организации грудного вскармливания?
  • Не понимаете, что можно, а что нельзя для бережного послеродового восстановления организма, а рекомендации в сети противоречат одна другой?

Все эти и множество других вопросов удобно обсудить в онлайн-формате. Это может быть созвон по телефону или по видеосвязи.

Сопровождение родов

Сопровождение начинается с знакомства. Это может быть онлайн-знакомство по видеосвязи или личная встреча.

Если на стадии знакомства мы понимаем, что подходим друг другу, то на следующей встрече мы обсуждаем подробности нашего сотрудничества и подписывается договор об оказании услуг. Также на этой встрече вносится оплата сопровождение.


Я буду на связи с вами с этого момента и открыта для переписки, общения и поддержки.


В родах, когда бы они ни начались, я буду рядом, помогая физически, эмоционально и поддерживая вас, что бы ни происходило.

Я не только подам стакан с водой и подержу за руку, но и приготовлю чай или какао, помогу принять удобную позу, помогу расслабиться и прожить сильные ощущения с помощью массажных и дыхательных техник, а так же буду рядом и создам уютную атмосферу в род.блоке.

Моя поддержка будет непрерывной до появления на свет малыша. Ранний послеродовой период я также буду рядом.

Мы попрощаемся, когда вас с новорождённым переведут в послеродовое отделение, но и после этого я не исчезну, а буду на связи.

Послеродовое сопровождение

Услуги послеродовой доулы - это помощь и поддержка женщины в послеродовом периоде.

С послеродовой доулой можно:

  • Обсудить прошедшие роды, как с человеком, который без оценочно выслушает и поддержит.
  • Разобраться в теме послеродового восстановления (что можно и чего нельзя, как восстановиться безопасно).
  • Понять, как наладить быт с новым членом семьи. Как спать, что есть, сколько гулять и т.д. и т.п.
  • Научиться способам самопомощи после родов (подвязывание, сомомассажи, первые упражнения, приготовление восстанавливающего питания и т.д.).

Послеродовая доула может сделать вам маску для восстановления кожи живота, ванну с травами, массаж тёплыми травяными компрессами, согревающее расслабляющее пеленание или ребозо-массаж, а также оказать другую помощь и поддержку.


Всё это помогает женщине после родов снова почувствовать своё тело, принять его изменения, бережно восстановиться и понять, как жить дальше в этом новом мире.

Консультации по вопросам грудного вскармливания

Грудное вскармливание часто вызывает массу вопросов. Информация, которую можно увидеть в интернете, услышать от врачей или узнать от родственников и знакомых, чаще всего, противоречит одна другой. И женщинам бывает очень сложно разобраться, как, сколько, когда кормить малыша.


Консультант - это специалист, опирающийся на научно доказанный опыт в вопросах организации вскармливания детей с первых минут после рождения и до отлучения от груди.


Вы можете обратиться за индивидуальной консультацией по любым возникающим вопросам:

Молоко не пришло после родов;

Пришло молоко после родов, сложно приложить ребёнка;

Мало молока;

Как часто кормить;

Ребёнок плачет и не наедается;

Как правильно сцеживаться;

Лактостаз;

Много молока;

Молоко не сцеживается;

Ребёнок не набирает/мало набирает вес;

Назначен докорм грудным молоком или смесью;

Больно/не удобно кормить;

Трещины и другие травмы сосков;

Правильное прикладывание;

Приём лекарств и совместимость с грудным вскармливанием;

Сокращение кормлений/отлучение от груди;.

И т.д. и т.п.


Какие-то вопросы можно разбирать в формате онлайн-консультаций.

Некоторые удобно решать очно - в таких случаях я выезжаю к вам.

Индивидуальная подготовка женщины или пары к родам и родительству

Как показывают исследования, качественная подготовка к родам и родительству значительным образом влияет на то, насколько женщина будет удовлетворена родами и насколько комфортно будет проходить послеродовый период и первые месяцы материнства.

Подготовка пары к партнёрским родам помогает разобраться, что и как может происходить и как может быть полезен партнёр в той или иной ситуации, что в результате также повышает удовлетворённость пары совместным опытом родов.


Индивидуальная подготовка к родам и родительству позволяет комфортно расставить акценты и разбирать наиболее актуальные для данной женщины или пары темы.

В наших беседах не будет "воды", они не будут выглядеть, как зазубренная лекция на заданную тему.

Можно будет предлагать интересные темы для обсуждения, задавать вопросы и быть активным участником подготовки.


Подготовка может быть как онлайн, так и на очных встречах.

Преимущества доульской поддержки.
Повышается вероятность самопроизвольных, спонтанных вагинальных родов
Наличие поддержки повышает эту вероятность на 8%, а доульская поддержка - на 15%
Удовлетворённость женщин своими родами с поддержкой значительно выше
Риск быть неудовлетворённой родами снижается на 31%
Роды длятся немного меньше, если у женщины есть поддерживающий её человек
В среднем роды длятся меньше на 41 минуту
Частота использования обезболивающих препаратов снижается
На 10% реже используется обезболивание
Снижается риск экстренного кесарева сечения

При наличии какой-либо поддержки на 25%, а при доульском сопровождении - на 39%
Снижается риск для ребёнка получить низкие оценки по шкале АПГАР
На 38% при наличии поддержки
Напишите мне, если вам нужна консультация по какому-то вопросу или вы ищете доулу для сопровождения родов, подготовки или послеродовой поддержки.
Буду рада знакомству
Ниже указаны контакты, с помощью которых вы сможете связаться со мной.
+7 903 220 70 49
doula-katerina-gracheva@yandex.ru
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website